A dispensa em tempos de quarentena
3 de Abril, 2020
Organizar a dispensa que temos para fazer refeições saudáveis e comprarmos conscientemente não podendo sair com frequência requer alguma perícia!
As rotinas de cada casa diferem como grãos de areia. Há quem receba tudo em casa, comprando online ou encomendando pelo telefone, há quem faça visitas metódicas ao supermercado e há ainda quem tenha comprado o que precisava para algum tempo.
Independentemente das rotinas de cada um a alimentação saudável em tempos de confinamento precisa de ser pensada dado que não fazemos visitas assíduas ao comércio. E por vezes é preciso alguma imaginacão para fazer uma dieta equilibrada!
A DGS partilhou um conjunto de bons conselhos para podermos pôr em prática ou verificarmos que estamos no bom caminho.
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